Retrouvons notre héroïne de Starmania, Marie-Jeanne. Nous avons compris les causes de son profond mal-être qui s’enracine dans le monde déshumanisé qu’elle habite. Contre ce mal-être Marie-Jeanne élabore des défenses qui vont elles même se retourner contre notre héroïne au fil de l’histoire. Le destin de Marie-Jeanne nous parle car nous nous identifions à ce personnage. Pour quelle raison ? Notre mode de vie urbain et trépignant de l’ère contemporaine qui génère stress, somatisations diverses et troubles nerveux.

Mais quelles solutions s’offrent à nous ?

Demandons à Marie-Jeanne.

Marie-Jeanne ne trouve pas d’issue à son destin malheureux, elle porte pourtant en elle la solution et elle le chante.

« Un jour vous verrez… la serveuse automate,

s’en aller, cultiver ses tomates…

Au soleil... »

C’est le chant du Soi de Marie-Jeanne, tel un mantra qui pose les conditions pour une transformation profonde de son être en quête d’épanouissement.

Ces conditions sont :

Que la transformation soit possible : un jour vous verrez… Le verbe et au futur et non au conditionnel. 

L’accès à l’autonomie : la serveuse automate veut sortir de ce statut d’automate, ou d’esclave...

Et pour cela elle doit « s’en aller », quitter cet univers toxique… Une mobilité volontaire sera nécessaire.

Marie-Jeanne nous invite à faire tomber les masques défensifs et toxiques pour enfin semer les graines de la résilience…

Ces graines sont les héritages génétiques, familiaux et culturels que nous ont léguées nos parents et nos ancêtres. Elle ne vont s’exprimer que si le « terrain » y est favorable, donc bien entretenu. Le « terrain », c’est la terre dont le jardinier prend soin car il sait que les meilleures semences ne pousseront pas sur un terrain appauvri…

« Un jour vous verrez… la serveuse automate,

s’en aller, cultiver ses tomates…

Au soleil... »

Marie-Jeanne nous donne le processus à suivre pour un mieux être.

1-La serveuse automate va agir, et plus seulement réagir : elle va cultiver son terrain, valoriser ses points forts et travailler avec ses points faibles pour en faire des forces. Elle va faire tomber le « masque de l’automate » et trouver son point d’équilibre en entrenant son terrain, qui lui est propre. En naturopathie, on envisage l’être dans sa globalité corps-coeur-âme-esprit. Ce corps-coeur-âme-esprit ne prospère que sur un terrain riche qui nourrit suffisamment et en continue toutes les facettes de l’être.

2- Marie-Jeanne va agir sur quoi, et avec quoi ? Elle va « faire pousser ses tomates », c’est à dire faire germer ses trésors en elle; ces trésors, c’est ce qui germe en nous et autour de nous et nourrit notre corps-coeur-âme-esprit. Ces fruits cultivés sont :

biologiques : de la nourriture et une eau de qualité, des matériaux bio-sourcés...

élémentaires : les quatre éléments air, terre, eau et feu doivent être éprouvés dans notre être profond pour un équilibre de vie ; les 10 techniques de la naturopathie nous aident à cela.

énergétiques : les émotions, en tant que précieux messages des corps, les formes-pensées positives, les énergies cosmo-telluriques... Nous pouvons nous connecter à elles grâce à des méthodes de relaxation et de méditation.

3- Et où va-t-elle pour cela ? au soleil, à la lumière, au plus près du contact avec les éléments. La photosynthèse des végétaux, qui produisent de la matière à partir de l’énergie lumineuse, est la base de la vie sur terre. Nous exposer au soleil est indispensable pour entretenir le feu vital. Symboliquement, il s’agit de la sortie de l’ombre pour aller vers le renouveau.

Et concrètement ?

En amont de notre mal-être, avant que le fleuve de la mélancolie, ses eaux parfois gonflées par un événement dramatique, ne nous amène à renoncer à lutter voir à nous supprimer, la naturopathie nous conseille de :

Entretenir notre terrain, c’est à dire comprendre notre fonctionnement, nos points forts et nos points faibles, à l’aide des « bilans de terrain ». C’est valoriser notre capitale santé en soutenant notre système nerveux et hormonal, grâce aux 5 piliers de la santé : l’alimentation, l’hydratation, la mobilité physique et mentale, l’équilibre psychique et la respiration consciente. Enfin, c’est compenser l’usure de nos systèmes psycho-physiologiques en leur apportant des complémentations naturelles, si nécessaire.

Trouver notre « pied de tomate » : chercher ce qui nourrit notre corps et notre âme. Qu’est ce qui nous motive dans la vie, qu’est ce qui nous passionne ? La compréhension de nos émotions, carburant de la motivation, et l’exploration de nos possibilités nous aiderons à trouver notre « Ikigaïe » *.

Faire notre place « au soleil » : prenons notre part des bienfaits de l’existence, allons dans le sens du vivant et non à son encontre, protégeons-nous des relations toxiques et détachons-nous des illusions. Recherchons ce qui nous apporte de l’énergie comme le soleil, repérons et écartons nous de ce qui épuise notre énergie vitale, ne perdons plus notre énergie à entretenir des espoirs vains… Ainsi ferons nous circuler l’énergie de vie en nous.

*Ikigaïe : terme japonais qui désigne ce qui est au carrefour de nos centres d’intérêt, de nos capacités propres et de ce dont le monde a besoin et enfin, de ce qui peut aussi nous nourrir, au sens propre comme au figuré.